אז איך שומרים על השיניים?

הטיפול אצל רופא השיניים מצריך השקעת זמן ומשאבים, אך חשוב להבין ששמירת ההיגיינה האוראלית אינה מסתיימת בביקור במרפאה. למעשה, זה רק שלב אחד בדרך…

הגורמים המזיקים לשיניים ולחניכיים הינם אוכלוסיות חיידקים השוכנות בפינו באופן קבע, אשר עשויים להביא לנזק באופן הבא:

  • חיידקים הגורמים לעששת (חורים בשיניים) מפרישים חומצה הממיסה ופוגעת בזגוגית השן כחלק מתהליך המטבוליזם הנורמאלי שלהם. בהמשך החיידקים חודרים לשן על שכבותיה השונות והדבר מביא לכאבים.
  • חיידקים הגורמים למחלות חניכיים יוצרים תהליך דלקתי ברקמת החניכיים, ועקב אותו תהליך דלקתי ניתן להבחין בדימום בעת צחצוח שיניים, והרס עצם בהמשך.

מאידך, הרוק שאנו מפרישים מאזן את החומצה של החיידקים, וניקוי השיניים מסלק את המזון המשמש את החיידקים.

אז מה ניתן לעשות?

  1. צחצוח שיניים בוקר וערב, לאחר הארוחה באופן שיבטיח כי לחיידקי העששת לא יהיו חומרי מזון זמינים לזמן ארוך ככל שניתן.
  2. שימוש במשחות שיניים ושטיפות המכילות פלואוריד. הפלואוריד מחזק את זגוגית השן ומאפשר לנו ליצור עמידות גדולה כנגד החומצה המופרשת על ידי החיידקים.
  3. ניקוי בין השיניים. שאריות המזון המצטברות בין השיניים אינן מסולקות על ידי מברשת השיניים ואותן ניתן לסלק עם חוטים, מברשות קטנות הנכנסות בין השיניים, קיסמים ושאר עזרים. גם לילדים- במידה ויש נק' מגע בין השיניים, מומלץ בחום לנקות בין השיניים.
  4. חשיפה מבוקרת לסוכרים ומשקאות ממותקים או חומציים. רוצים לשתות קולה? בכיף! אבל נסו לשלב את השתיה עם הארוחה ולא לכל אורך היום. כך תבטיחו פחות חשיפה לסוכרים ולחומצה.
  5. ניקוי שיניים תקופתי, מבטיח כי מצבורי אבנית הלוכדים עליהם חיידקים ומגרים את החניכיים יסולקו ביעילות.
מודעות פרסומת

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

%d בלוגרים אהבו את זה: